Project Note

高専のころ、フィットネスの授業でエルゴメーターで最大出力を測定したなぁ…と思い出した。
最大出力の測定は、負荷が違う状態を合計3回おもいっきりペダルを回す。
前の結果が反映されるらしく、1回目、2回目でがんばると3回目がとても重くなる。
普通のトレーニングはテンポに合わせてペダルをこぐ。(ケイデンス一定ってやつ)
丘とかを想定して負荷が山なりに増えてくモードや、軽い負荷で休憩を挿みながら重い負荷を短時間行うインターバルトレーニングも設定できる。
よく覚えてないけど、最大出力でけっこうな値が出たような気がする。

100W　ほとんどの人が、長時間連続して出せる動力。
200W　サイクリングに熟達した人が、長時間連続して出せる動力。
250W　電動補助自転車の定格動力。
400W　ツール・ド・フランス級の競技者が、長時間連続して出せる動力。
500W　ツール・ド・フランス級の競技者が、１時間に渡って出せる動力。
参考：100W = 0.136馬力(ps)