Project Note

5/16午前中は病院に行ってきた。1日分を休みにしたので午後は自由になった。
よく晴れてたので多摩川まで自転車を走らせてきた。

1時半ごろ、病院で検査(採血、X線、心電図)と入院の予約をして帰ってきた。昼飯は冷うどんとサラダにした。よく晴れてたので前から思っていた多摩川サイクリングに出かけた。

リニューアルした「Shop99+」から駒沢通りを西へひた走る。下りのシケインを抜け二子玉川駅の向こうが多摩川です。とりあえず山の方へひた走ってみた。
多摩川には両側の土手にサイクリングロードがあります。最初はどこから入れるのか分からず、沿線道路を走ったりしました。長いサイクリングロードは気持ち良いですねぇ。直線で舗装されてて…歩行者と対向自転車に注意ですけど。自転車、ジョギングの人もいたけど犬の散歩をしている人が多いので注意です。
行きは川の流れに逆らって左の土手、帰りは逆側を進みました。走ってきた範囲では行きの方が楽でした。帰りのときの道は舗装されてないところがあったり、多摩自動車学校のところでサイクリングロードが途切れてるのです。

7時に家に帰ってきて、走行距離：49.45km、消費カロリー：642.7kcal、積算距離：133.9km。