製品情報

■12種類の負荷調節プログラム内蔵
■5種類のトレーニングモード搭載
・マニュアルモード
　好きなペダル負荷で運動ができます
・プログラムモード
　あらかじめ用意された12種類のプログラム
・ワットコントロールモード
　運動量（W)を設定し、その運動量を一定に保つようにペダルの負荷を自動調節します。
・ユーザープログラムモード
　自分でプログラムを作成できます。
・ハートレートコントロールモード
　登録された年齢で理想的な心拍数を計算。自動で負荷を調節、目標心拍数に近づけます。
■マグネット負荷16段階調節
■心拍測定機能搭載
ハンドル部のパルスセンサーを握るだけで簡単測定！安全に効果的に運動が行えます。
■体力評価機能搭載
運動後、１分間でどの程度心拍数が、平常に戻ったかを６段階で評価します。
■オートスタート・オートパワーオフ機能
■5項目個別表示メーター
・時間(分/秒)：運動経過時間を表示
・距離(km)：走行距離を表示
・ワット(W)/カロリー(kcal)：運動量と消費カロリーの目安を表示
・速度(km/h)/回転数(RPM)：速度とペダル回転数を表示
・心拍数(拍/分)：心拍数を表示

仕様
● 名称：プログラムバイク6216G
● 本体サイズ：W535mm × D880mm × H1160mm
● 本体重量：約23.5kg
● 耐荷重：90kg
● 連続使用時間：30分
● 負荷方式：マグネット負荷16段階
● 電源：AC100V(50/60Hz)
● 消費電力：4.5W
● 生産国：中国
● 付属品：専用床面保護マット

使用方法
●初期設定
最初に性別、身長、体重、年齢を入力する。
年齢はハートレートコントロールモードで目標心拍数を計算するために使用される。
あとは運動量(W)や消費カロリー(kcal)の計算に使用されるのではないか？知らんけど。

●オートスタート
ボタンを押したり、ペダルを動かすとハンドル部の液晶パネルが反応する。
選択する部分が点滅する。
・マニュアルモード
・プログラムモード
・ワットコントロールモード
・ユーザープログラムモード
・ハートレートコントロールモード
各モードごとに設定する数値が色々あるが、大まかには負荷と終了条件を指定する。
スタート/ストップボタンを押すとトレーニング開始。
もう一度押すとストップ(一時停止)になる。
終了条件が満たされると負荷が止まるが、スタートボタンを押すと継続してトレーニングを続けられる。
リセットを押すとトレーニングモードを選択する状態に戻る。
リセットを長押しすると最初に戻る。
運動を終了したらそのまま放置。数分後に自動で表示がOFFになる。(オートパワーオフ)

ハンドル部のパルスセンサーは左右にある金属の部分を両手で触らないと計測されない。
ハートレートコントロールモードで使うには、これが残念な点になる。
計測されなくなるとペダル負荷が下がるので、汗を拭いたりしたいのに気軽に手を離すことは出来ない。
心拍測定がたぶん積算式なので、計測できないと最小値になるのも問題。
ハートレートコントロールモードで心拍測定できないときは負荷レベルを維持して欲しい。
あと、スマートウォッチの心拍数に比べて数値が高く出ることがある。

ワットコントロールモードは自分には微妙だった。
（まだ慣れてないからかどうかは要検証）
計算される運動量(W)とは、ペダルの回転数（ω:rpm）×負荷(F:kg)だろう。一定時間ごとに更新されるから時間で割って仕事率(W)か。
設定した運動量を一定に保つようにペダルの負荷が自動調節されるのだが、
・負荷が軽いときは回転数が上がる→運動量が上がる→負荷が下がる。
・負荷が重いときは回転数が下がる→運動量が下がる→負荷が上がる。
…まって、上がりだしたら止まらない。うまくコントロール出来なかった！
同じ負荷で運動できるようにマシンが調節してくれるのかと思っていたら、回転数を調整するのは人間だった！